LES COURS

Qi Gong

Auto Massages

Déblocage des articulations, enchaînements de Qi gong

Méditation et relaxation

Apports Théoriques

font partie des cours

Meditation

Dans tous les cours de Qi Gong, un peu de méditation  est pratiquée.

Différentes approches de méditation liées au qi gong et à la philosophie taoiste.

Relaxation

Différentes pratiques de relaxation sont enseignées et particulièrement liées au Qi gong, la relaxation des organes.