Interventions en entreprises et particuliers

Je propose des séances de ressourcement et de détente.

Elles sont basées sur la pratique du Qi Gong, du Yoga ou du Wutao.

Ces trois disciplines que je pratique et que j’enseigne ont des points communs :

Prendre soin de soi, entretenir notre potentiel santé, mieux gérer le stress, mieux bouger, mieux respirer, mieux se détendre.

Le sport bien pratiqué est bénéfique pour le bien être, mais certaines personnes n’ont pas la fibre sportive. Elles peuvent découvrir une autre façon d’entretenir leur corps et leur esprit en conscience et bienveillance envers elles.

Une gestuelle respiratoire, énergétique, relaxante, méditative.

Ces pratiques peuvent aussi être complémentaires à toutes sortes d’activités sportives ou artistiques.

Dans le cadre de l’entreprise, de nombreuses recherches tentent à prouver que le bien être au travail a des répercussions positives dans l’entreprise et la vie des employés.

*Séances découvertes de ces disciplines, qui parfois sont peu ou mal connues.

*Séances spécifiques en fonction des demandes et besoins.

Ces séances peuvent se faire dans un espace style bureau, salle de réunion ou autres

Séances adaptables en horaires minimum 1 h.

Ou plus selon demande « Ateliers de 2 h ou 3 h ».

Groupe réduit 2 à 3 personnes ou maximum de 10 à 12 personnes

Matériel à prévoir une chaise par personne.

Autre matériel fournis si nécessaire.

Si cette proposition vous intéresse, vous pouvez me contacter :

Devis sur demande

Également des cours collectifs à Gap et Aspres sur Buech