Programme Janvier
Reprise des cours dans les horaires habituels
Lundi 6 Janvier 2020
Ateliers Méditation tous les vendredis à 20 h
Entrez dans un espace de méditation par :
Les sons Bijas, Mantras, le souffle, l’intention, la visualisation,
Différents supports proposés, un chemin pour aller
vers la Paix et l’Harmonie en soi et autour de soi.
Samedi 18 Janvier 2020 - Atelier avec Jacques Ruta
De 10 h à 12 h
Atelier de Wutao - Découverte, Initiation.
Eveil des sens et dynamique du souffle
La pratique du Wutao® est basée sur le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale qui nous permet de renouer avec l’intelligence du corps pour mieux l’habiter. Les mouvements de Wutao® ouvrent et relient l’ensemble de la corporalité pour explorer toutes les dimensions de notre être et nous invitent à goûter au sentiment du geste.
Et
De 14 h30 à 16 h30 Shiatsu du dos et Relaxation.
Pour détendre, libérer les tensions du dos, épaules, bassin.
ET
De 17 h à 18 h30
La relation au cœur de nos vies
Avec Marie Hélène Laurent
Méthode ESPERE
Je propose une présentation de la méthode ESPERE, une pédagogie de la relation, élaborée par le psychosociologue Jacques Salomé.
Quelques points de repère et outils relationnels pour aller de l'amour de soi à l'amour de l'autre, dans les relations en général et la relation amoureuse en particulier.
Dans un 2ème temps, nous mettrons en pratique cet enseignement, à partir d'exemples concrets de la vie quotidienne, que chacun souhaitera apporter.
Participation libre et consciente aux ateliers
Inscriptions par Mail ou Tél 06 70 06 59 38
